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引き締めるために買ったもの@楽天マラソン2026年01月12日アラフィフ２児母のもがき ~好きなこと楽しいことを増やしたい~･･･だ ~カモシカソールの特徴~ 世界特許取得のインソール 理想の3点(つま先・母指球小指球・踵)歩行ができるようになる↓正しい姿勢で歩ける↓身体のねじれを･･･- 椎間板ヘルニアで痛いのではなく、筋筋膜性疼痛2025年03月03日Starting with small things, steadily~小さなことからコツコツと~･･･裏が痛くなってきたよ。 前から時折痛かったけど、最近は集中している感じが。 母指球、小指球、湧泉付近、かかとなんだけど 検索すれば出てくるよ…amebl･･･
- 狭い本棚に身をすべらせて本を眺める――ネコ背、姿勢改善には「視線」が超重要2026年01月11日よろしく慢性前立腺炎、間質性膀胱炎(患者による治療の実践とその記録)･･･前にも行けず、後ろにも行けず」という状態を狙っています。足裏重心で例えれば、母指球、小指球、カカトの３点で立って、しかもそのどこにも重心が「よりかかって･･･
- 重力に負けない身体づくり:足裏アーチのチカラ2026年01月11日ピラティス、身体運動。日常の想い･･･和らげます。 足の裏の構造から始めます。 まず、足の裏の3点、つまりかかとと小指球と言われる小指の付け根と母指球と言われる足の親指の付け根、この3点を結･･･
- メカノレセプター?2026年01月02日ニャンコボディ･･･側の感覚が弱くてわずかにバランスが不安だそう足裏は3つの支点である、かかと、母指球、小指球を形成して、体重を支え、衝撃を吸収・分散して、バランスを取って･･･
- 初射会2023年01月09日gooのおしらべ日記 完結(2007~2025)･･･ん、これは手の内軽くしようとしたのが手首まで緩んだか?握らないけど三点押し(母指球と小指球)意識はしっかり後の金的と扇的は惜しかった霞的なら的中範囲ビン･･･
- 筋肉痛は止める理由じゃない!悪魔先生と育てる筋肉君2025年12月16日バーゲンハンターin Las Vegas･･･れを取ってあげるしかないのです! ワンレッグスプリットスクワット!!! 「母指球と小指球と踵に均等に体重を乗せる!脚の位置がこうですねー」って悪魔先生･･･
- シーズン5日目とインソール2025年12月08日Ken's Blog･･･かと違って土踏まずのアーチがなくペラペラ簡単にバランス工房のインソールとは、母指球・小指球・踵の3点理論で歪んだ姿勢を補正しましょうっていう代物。姿勢が･･･
- 8日ぶり~2025年12月12日にゃん☆彡とんのどすこい奮闘記♪･･･ドペッカーも、自分で立っていられないくらいはみ出す・中間バランス大切だけど…母指球、小指球への移動今日も🌾先生の体触らせて頂きました~オープニング、後･･･
- 脚がまっすぐになったのはトレーニング継続の嬉しい副産物だった2025年12月08日60代、汗かいて、笑って、今日も元気!･･･太ももの前側が張りやすい というデメリットがあります。 足先をまっすぐにして母指球、小指球、かかとでしっかり床をとらえ、お腹に力を入れて引き上げる。 こ･･･
